Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 101,56g | Prot: 124,85g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Kinder Schoko Bons White, Weintrauben, Süßkirschen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Edeka Grapefruit Direktsaft. Almoço: Atkins Chocolate Break, Rote Paprika, Landbeck Mini Wiener Würstchen, Rührei, Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies. Jantar: Gut & Günstig Champignons, Gelbe Paprika, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Toffifee Toffifee, Kinder Bueno White, Lorenz Monster Munch. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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