Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 78,03g | Prot: 102,35g | Carbs: 169,97g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Гауда, Массандра Мускатель Массандра Черный, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Extra Печенье Гранола с Апельсином, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|