|
53.55
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 84,23g | Carbs: 231,72g.
Café da Manhã: Черника, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Кофе Латте, Тирамису, Хлеб, Фишерель Тигровые Креветки , Батон с Маслом, Картошка Тушеная. Jantar: Приготовленная Красная Фасоль, ITLV Маслины без Косточки, Тунец, Кальмар, Помидоры Черри, Фишерель Тигровые Креветки , Гребешки (Вареные или на Пару), Моя Семья Апельсиновый Сок. Lanches/Outros: Nestle Кит Кат (29г). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pimpa1994
|