Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 72,11g | Carbs: 20,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Имбирный Чай, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Бутерброд с Маслом. mais...
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4071 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 55 minutos, Abdominal - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulia37rus
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