Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 87,70g | Carbs: 68,97g.
Café da Manhã: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Kokossnippers, Chiazaad, Lijnzaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Koffie. Almoço: AH Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. Jantar: Pindasaus, Inproba Gebakken Uitjes, Tempeh, Jumbo Super Tahoe Tofu, Taugé, Sperziebonen, Spitskool, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Lanches/Outros: Amandelen, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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