Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 103,20g | Carbs: 178,53g.
Café da Manhã: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Almoço: Pan Integral, Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: SanCor Leche en Polvo Descremada, Carne Mechada, Arepa. Lanches/Outros: Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g), Riera Tostadas Light, Granix Frutigran. mais...
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91 kcal
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Exercício:
Cardio - 9 minutos, Apple Health - 23 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joany4
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