Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Gord: 65,41g | Prot: 178,58g | Carbs: 212,54g.
Café da Manhã: Eco Sana Cacao Sgrassato, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Self Omninutrition Mousse Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Esotica d'ananas. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Calvé Fresca Mayò. Jantar: Olio d'oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine Grigliate, Nixe Vongole al Naturale, Riso. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Peanut Butter, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|