Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4226 kcal
|
Gord: 165,86g | Prot: 191,53g | Carbs: 166,22g.
Café da Manhã: Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Jantar: Семга Запеченная, Costa Coffee Салат Цезарь, Фанагория Кагор Канонический, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Myprotein Мицеллярный Казеин. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|