Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 44,86g | Prot: 78,76g | Carbs: 236,98g.
Café da Manhã: 愛之味 純濃燕麥. Almoço: 可口可樂 可口可樂, 拿坡里 總匯披薩, Pizza Hut 薯星星. Jantar: 排骨便當, 維義 特級初榨橄欖油, 洋蔥, 雞胸肉, 馬鈴薯. Lanches/Outros: 嘉味軒 鮮奶太陽餅. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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