Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 70,48g | Carbs: 160,55g.
Café da Manhã: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Село Лесное Сыр Сулугуни, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Итальянский Салатный Соус, Лук, Увелка Рис Бурый, Морковь, Конина Вареная. Jantar: Творог 5%, Зенченко Ряженка, Зенченко Кефир , Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Кефир , Овсяные Оладьи, Груши, Зенченко Ряженка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|