Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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45 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 62,78g | Prot: 63,68g | Carbs: 147,54g.
Café da Manhã: Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Kedelai, Pastel, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Keripik Singkong. Almoço: Alpukat. Jantar: Kue Beras, Ikan Asin, Dendeng Sapi, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aanniissaa
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