Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 93,96g | Carbs: 102,57g.
Café da Manhã: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Almoço: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Помидоры. Lanches/Outros: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарин, Помидоры, Сырники с Кокосовой Мукой 9% 05.06.19, Роллы Филадельфия 06.06.19, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|