Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Gord: 39,59g | Prot: 135,24g | Carbs: 251,20g.
Café da Manhã: Apple, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almoço: Barilla Fusilli, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Jantar: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Глобус Чиабатта Классическая, Прайм Стар Рыбный Суп по-Итальянски. Lanches/Outros: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Regular Beer , Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Apple, Лента Банан, Глобус Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|