Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 84,77g | Prot: 65,76g | Carbs: 50,52g.
Café da Manhã: De Tuinen Psyllium Vezels, Koffie, Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almoço: Milbona Roomboter Ongezouten, Avocado, AH Gerookte Kipfilet, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Jantar: Bosui of Lenteui, Olijfolie, Lovilio Parmigiano Reggiano, Gepelde Zonnebloempitten, Pijnboompitten (Pignolias), Vita D'or Slasaus Halfvol, Freshona Gegrilde Paprika, Tomaten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Baresa Olijven met Knoflook, Baresa Gedroogde Tomaten, Freshona Polpa Di Pomodori, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Lanches/Outros: AH Hollandse Aardbeien, Amandelen, boekweit pannenkoeken. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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