Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 16,67g | Prot: 68,83g | Carbs: 124,90g.
Café da Manhã: AH Magere Franse Kwark, AH Nectarines, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Danone Hüttenkäse. Almoço: Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bonduelle Quinoa, Tonijn in Water (uit Blik), Groene Olijven. Jantar: Cherrytomaten, Knolselderij, Lidl Kabeljauwfilet, Venkel. Lanches/Outros: Pinot Gris (Grigio), Zwarte Olijven, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, AH Snoeptomaatjes. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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