Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 64,72g | Carbs: 139,31g.
Café da Manhã: Ванильный Пудинг, Козий Сыр (Полумягкий), Магнит Банан, Яйцо, Летний День Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Порошок Карри, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Цукини. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Сыр Камамбер. Lanches/Outros: Power System Протеиновый Батончик (35г), Energy Diet Коктейль Шоколад, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PollyHollySheep
|