Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 179,35g | Carbs: 177,31g.
Café da Manhã: Wiener Schnitzel, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Rindersaftschinken, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, ESN Super Omega-3, Milbona Skyr Pur, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken. Almoço: Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Sondey Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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