|
КД и сон всего 4 часа
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 49,84g | Carbs: 155,15g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брест Литовск Сыр Финский. Almoço: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, RIOBA Сливки 10%, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Jantar: Snickers Minis, Брест Литовск Сыр Финский. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|