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Hola! mañana cumplo 2 semanas desde que entre aquí, la verdad estoy super emocionada con la aplicación, la estoy llevando al 100%, veo sus comentarios y aprendo de ellos, es primera vez que hago una dieta de calorías.
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110,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 70,58g | Carbs: 180,20g.
Café da Manhã: Café, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez. Almoço: Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Crema de Leche, Chile Poblano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consomé de Pollo, Consomé de Pollo. Jantar: Papaya, Kellogg's Special K Original, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light. Lanches/Outros: Habaneras Galleta Integral, Pepino (Pelado), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papaya. mais...
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peso estável
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