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😁😁😁😁😁 die 48 ist wieder da. Ich freue mich so
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48,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 100,99g | Carbs: 136,89g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Salakis Light 9%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Chilischoten, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, REWE Whole & Pure Brot. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lindt Lindor Cocos, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Aprikosen, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Sauna - 44 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 19 por membro: Levka...
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05 jun 19 por membro: proudmary2010
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Guten Morgen, na du kannst es halt einfach, gfre mi mit dir 👍 😁 💪 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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Super - hab einen schönen Tag
06 jun 19 por membro: mona54
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Moin Moin liebe Pinguin ich wünsche dir das die 48 bleibt
06 jun 19 por membro: Wusel51
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Danke ihr Lieben 😊 und ja Wusel, das hoffe ich auch
06 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen und Hey Top ! 👍
06 jun 19 por membro: MikeSierra1968
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 👍
06 jun 19 por membro: Huehndez17
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06 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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