Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 67,63g | Prot: 180,74g | Carbs: 108,27g.
Café da Manhã: Рот Фронт Птичье Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Ваш Выбор Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Нут Отварной, Старая Ладога Молоко, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Приосколье Куриная Грудка. Jantar: Слобода Майонез, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо, Белсыр Пармезан, Приосколье Куриная Грудка. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин, Данон Мягкий Творог 5%, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allakosumo
|