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25,9 Fett 50,9 Wasser 37,1 Muskeln
Das ist ja interessant... gleiches Gewicht, aber 0,1 Pünktchen ist vom Fett zu Muskeln gewandert.
Samsung Health ist leider immer noch total fies zu mir und sagt, ich sei "fettleibig", das ist wirklich gemein 😭😭😭
Aber solange beim Fett noch die 25 vorne steht, wird sich das nicht ändern.
Beim BMI (Body Mass Index) ist es ähnlich. Momentan ist er bei 26,3 und sagt "Übergewicht " 😭😭😭
Hätte ich mir bloß kein Samsung gekauft 😭😭😭
Erst wenn der BMI unter 25 fällt, habe ich Normalgewicht. Diesen Wert erreichte ich mit ca.70,5 Kilo.
Also, 5 Kilo müssen auf jeden Fall noch weg, alles Weitere ist dann Luxus oder Puffer für saisonale Schwankungen 🤗
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74,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 22,25g | Prot: 41,41g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Mortadella, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Butter, Harry Das Volle Korn Katen, Schwartau Extra Erdbeere. Jantar: Honigmelonen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet. mais...
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peso estável
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