|
Первой цели 99 кг достигла. Не веря тому, что в принципе смогу до неё опуститься.
Идём дальше. Следующая 92
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 75,53g | Prot: 64,56g | Carbs: 178,96g.
Café da Manhã: Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Almoço: Колбаса Краковская, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Veladis Паста Икорная, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Суп с фасолью. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт 1,5% Персик, Капучино, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|