|
Hallo ihr Lieben, hat jemand ein leckeres super kalorienarmes Erdbeereisrezept, welches man ohne Eismaschine herstellen kann? Würde mich freuen, danke.....
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Gord: 7,39g | Prot: 70,18g | Carbs: 79,96g.
Almoço: Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Harry Steinofenbrot, Loose Quäse Salat-Sticks, Strauchtomaten. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Einfach Erdbeeren einfrieren oder eben gefrorene kaufen, das ganze dann in den Mixer mit etwas Joghurt oder Milch was du lieber magst und süße nach Geschmack also Honig, Agavendicksaft, Erydrit etc. und mixen!! Alles frei Schnauze und bei Milch oder Joghurt erst etwas weniger und dann rantaste
05 jun 19 por membro: alinabraun95.ab
|
Okay vielen Dank, werd es ausprobieren...
05 jun 19 por membro: a.hebink
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.hebink
|