Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2012
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 98,95g | Prot: 72,32g | Carbs: 202,20g.
Café da Manhã: Oatmeal, Sugar, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Raisins. Almoço: Soybeans (Mature Seeds, Stir-Fried, Cooked), Fried Tofu, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Kilauea Burger. Lanches/Outros: non fat milk, Original Irish Cream, Red Table Wine. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stoppingthecycle
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