Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 115,73g | Prot: 68,43g | Carbs: 25,73g.
Café da Manhã: Carambola, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Instantâneo). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Palmito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Queijo Azul, Morangos, Copra Leite de Coco para Beber. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadasol
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