Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 43,85g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Aldi Roggensemmel, Marmelade, Rama Rama, Demeter Saftwerk Karotte-Apfel-Kurkuma, Leinsamen, Honig, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild. Almoço: Erdbeeren, VICI Surimi Sticks, Gemüsebrühe, Pfannkuchen. Jantar: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Sauerkirschen, VICI Surimi Sticks. Lanches/Outros: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christlreg
|