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war ja klar. hätte ich gestern Abend also nix mehr essen sollen...😫😒
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 80,02g | Carbs: 255,12g.
Café da Manhã: Kiwi, Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Bonduelle Salat. Jantar: Speiseeis, San Fabio Pizza Rucola E Pomodorini. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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