Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 50,08g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, KFD Kreatyna. Almoço: Ser Brie, Lovilio Ricotta, Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak. Jantar: Pomidory, Galbani Ricotta. Lanches/Outros: Fasolka po Bretońsku. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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