|
Juhu wieder blau 😊
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
723 kcal
|
Gord: 23,05g | Prot: 67,08g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Aprikosen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Spargel, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Salakis Salakis Light 9%. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, REWE Whole & Pure Brot. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Espresso, Wasser. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen du "Blaue", du bist eigentlich Motivation pur, wie du das immer wieder schaffst, gratuliere und einen schönen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
04 jun 19 por membro: Schlumpfine_
|
Super...wenigstens bei Dir läufts...😉
04 jun 19 por membro: schnaeuzelchen07
|
05 jun 19 por membro: proudmary2010
|
Moin ihr Lieben und Danke für eure Unterstützung und Motivation. Ohne euch alle schaffe ich es sonst auch nicht!😊
05 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
Bei dir mach ich mir keine Sorgen - du bekommst das immer mit Links hin - komm gut durch den Tag
05 jun 19 por membro: mona54
|
Danke Mona 😊 aber mit Links ist gelogen, auch bei mir ist das harte Arbeit mit dem Gewicht
05 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen! Super! Bei mir tut sich noch immer nichts, aber das kommt auch noch, wenn es nicht mehr ganz so heiß ist😅
05 jun 19 por membro: esche85
|
Oh Esche, dann wirst du wohl leider noch ein eWeile warten müssen, die Wettervorhersage steht auf warm die nächsten Wochen 😊
05 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
05 jun 19 por membro: Sabi1965
|
Das macht nichts, wir wollten ja alle Sommer 😁 geht ja auch so irgendwann, aber ich finde schon faszinierend wie eng auf einmal alle Ringe sind 😅
05 jun 19 por membro: esche85
|
@Esche: Denk dran und das Kleid muss uach noch passen, nicht nur der Ring am richtigen Finger 😅
05 jun 19 por membro: Pinguin1512
|
05 jun 19 por membro: Kol.IbrI
|
Ich gratuliere dir liebe Pinguin und einen schönen Abend noch
05 jun 19 por membro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|