Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 136,07g | Carbs: 210,75g.
Café da Manhã: 康寶 草莓果醬, 全麥麵包, 富士蘋果, 黑咖啡, 卜蜂 輕食沙拉胸. Almoço: 木炒耳, 炒豆芽, 炒花菜, 全家 白飯, 透抽, 鹌鹑蛋. Jantar: 全聯 秘製雞胗, 炒青菜, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 鴨肝, 雞心, 龍鳳 香辣鴨翅, 鴨腸. Lanches/Outros: 無糖豆漿, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 一之軒 桂圓核桃蛋糕, 蘋果西打 蘋果西打, 正常濃度啤酒, 全聯 全麥吐司, 母傳 原味優格, 香蕉, 俊美 杏仁脆片. mais...
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417 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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