Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 51,94g | Carbs: 70,03g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Гармония Сметана 20%, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Jantar: Виски, Каждый День Сыр Сулугуни, Ариант Сосиска Сливочная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Джоник1978
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