Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 79,60g | Carbs: 159,65g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Му-У Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.ruslik
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