|
53,750
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 96,49g | Prot: 66,22g | Carbs: 141,47g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Черника, банан Мини, Яйцо, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Овсянка. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Lanches/Outros: Кокосовая Вода, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Фруктовый Лед, Апельсин, Перекресток Персик. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pimpa1994
|