Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1042 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 58,01g | Carbs: 95,06g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Евроопт Яблоко. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Сыр Голландский, Маг Хлеб, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Hula Hoop - 3 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mary 504
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