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lekker een rustweek
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77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 153,80g | Carbs: 176,19g.
Café da Manhã: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Groene Olijven zonder Pit, Witte Tafelwijn, Melkan Magere Franse Kwark, Junami Appels, Zacht Gekookt Ei, Radijs, Wortelen, AH Bosui, Komkommer, Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, GIJS Boerenkaas Belegen, Plus Fijn Volkoren Brood. Jantar: AH Witte Asperges, Jumbo Tomatensap, AH Hollandse Wokgroenten, AH Prei, AH Kabeljauwfilet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de merkiemerk
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