Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 54,34g | Prot: 63,72g | Carbs: 23,60g.
Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Arroz de Couve Flor, Repolho, Carne de Panela. Jantar: Uber Fit Cocada Tradicional. Lanches/Outros: Repolho, Perdigão Bacon Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Italac Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Ovo, Morangos. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaríliaRicha
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