Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 100,48g | Prot: 112,49g | Carbs: 157,80g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Агуша Творог Детский 4,5%, Голубика, Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Обычные Блины. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Краснобор Печень Индейки, Щи с Мясом. Jantar: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яичница. Lanches/Outros: ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Клубника, AXA Гранола Crispy Muesli Fruits And Nuts, Тыквенные Семечки, Избенка Йогурт 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millenium-07
|