|
Zondag een leuke dag gehad met vriend erop uit geweest wat meer kunnen eten niet zo gek veel maar toch vind mijn lijf dat schokkered ofzo hahaha😅 ik heb me in 4 dagen niet gewogen. En afgelopen 2 dagen veel te weinig gegeten is me totaal ontschoten ook veel te weinig gedronken dus ff goed opletten vandaag💪
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
414 kcal
|
Gord: 7,94g | Prot: 18,29g | Carbs: 60,52g.
Café da Manhã: Jumbo Tomatensap, Royal Club Bitter Lemon Light. Almoço: Red Bull Sugarfree, Lay's Paprika Chips Light. Jantar: Golden Seafood Tonijn Stukken in Tomatensaus, Royal Club Bitter Lemon Light. Lanches/Outros: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Tomatensap. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|