Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 91,52g | Prot: 120,99g | Carbs: 240,89g.
Café da Manhã: Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сливки 10%, Черешня, Мясновъ Ветчина Боярская, Мясновъ Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кольраби, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чистая Линия Мороженое Радуга. Jantar: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мясновъ Ветчина Боярская, Пятерочка Груша Сезонная, Хохланд Творожный Сыр, Polar Креветки Королевские. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|