Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 237,33g | Carbs: 338,52g.
Café da Manhã: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA. Almoço: Gut & Günstig Brokkoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Freshona Gemüsemix, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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