Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 67,26g | Prot: 85,07g | Carbs: 136,89g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Окей Батон Молочный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо, Гренки, ВкусВилл Сало. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Линия Батон Молочный, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|