Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 75,25g | Carbs: 245,86g.
Café da Manhã: Albaricoques, Manzanas, Café Descafeinado. Almoço: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Jantar: DIA Mini Sándwich de Nata. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniobanon
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