|
что-то как-то прям я не знаю 🤷♀️😁
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2696 kcal
|
Gord: 107,89g | Prot: 145,54g | Carbs: 281,87g.
Café da Manhã: Дюбуа Сосиски Баварские, МКС Сыр Ташлянский, МКС Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо-Пашот, Югопторг Смесь Хлопьев 4 Злака, Овсяноблин. Almoço: МКС Молоко 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сало, МКС Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Карп Жареный, Шоколадница Торт "Кокетка", Mirinda Газированная Вода, Макси Пицца Ассорти, Ролл Калифорния. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ланс1986
|