|
🤨
|
102 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 63,34g | Prot: 74,09g | Carbs: 159,36g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: 7Days Double Coconut, Saint Albray Klosterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Jantar: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Erdbeerkuchen. mais...
|
|
557 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilsevonblitzen
|