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54,3
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 63,62g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: Хлеб, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almoço: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Капучино, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Energy Diet Ваниль, Monin Сироп Мятный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de InnaTitovа
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