Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 38,64g | Prot: 71,40g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa. Almoço: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia. Lanches/Outros: Pepino (Pelado), Manzanas Gala, Snickers Chocolate (52,7g). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitnes.com
|