Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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113 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 128,42g | Prot: 140,49g | Carbs: 31,20g.
Café da Manhã: Crema de Leche, Café. Almoço: Crema de Leche, Mate, Queso Parmesano (Rallado), CasanCrem CasanCrem Light, Tonadita Manteca, Zapallo Hervido, Coliflor, Natura Mayonesa, Alitas de Pollo con la Piel, Palta Reina, Tomates, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Queso Cremoso, Natura Mostaza, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa, Swift Hamburguesas. Lanches/Outros: Tic Tac Pastillas, Café. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de loreta-
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