Jornal de sterbury, 03 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
95 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1324 kcal Gord: 25,19g | Prot: 107,76g | Carbs: 165,73g.   Café da Manhã: Pietrán Jamón de Cerdo, Alqueria Leche Descremada, Bimbo Pan Vital Fruticereal. Almoço: Tomates, Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pollo en Salsa, Arroz Frito Chino. Lanches/Outros: Banano. mais...
2314 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana



     
 

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