Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 61,86g | Carbs: 99,76g.
Café da Manhã: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Almoço: Smoothie, Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Cebule, Wątróbka Drobiowa. Lanches/Outros: Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Pulpety, Ryba. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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